Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di manzo per stufato
Calorie e valori nutrizionali
stufato, magra
185
caloriekcal per 100 g
Proteine32 g
Carb.0 g
Grassi6,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 185 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,3 g 8%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 54 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 8,6 mg 78%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 11 µg 20%
- Iodio 12 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 32 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 48 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 80 g | 0 g | 16 g |
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Domande su bistecca di manzo per stufato
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di manzo per stufato?
100 g di bistecca di manzo per stufato: 185 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di manzo per stufato?
50 g di bistecca di manzo per stufato: 93 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di manzo per stufato?
150 g di bistecca di manzo per stufato: 278 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di manzo per stufato?
200 g di bistecca di manzo per stufato: 370 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di manzo per stufato?
250 g di bistecca di manzo per stufato: 463 kcal, 80 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-080 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
