Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di manzo per stufato
Calorie e valori nutrizionali
stufata, magra e grasso
203
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi9,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 203 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9,6 g 12%
- Grassi saturi 3,7 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 250 mg 5%
- Zinco 7,5 mg 68%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 10 µg 18%
- Iodio 12 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 29 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 73 g | 0 g | 24 g |
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Domande su bistecca di manzo per stufato
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di manzo per stufato?
100 g di bistecca di manzo per stufato: 203 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di manzo per stufato?
50 g di bistecca di manzo per stufato: 102 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di manzo per stufato?
150 g di bistecca di manzo per stufato: 305 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di manzo per stufato?
200 g di bistecca di manzo per stufato: 406 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di manzo per stufato?
250 g di bistecca di manzo per stufato: 508 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-081 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
