Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di manzo per stufato
Calorie e valori nutrizionali
crudo, magro e grasso
146
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi6,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 66 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Acido pantotenico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 340 mg 7%
- Zinco 5,3 mg 48%
- Rame 0,04 mg 4%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 13 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 22 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 33 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 55 g | 0 g | 16 g |
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Domande su bistecca di manzo per stufato
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di manzo per stufato?
100 g di bistecca di manzo per stufato: 146 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di manzo per stufato?
50 g di bistecca di manzo per stufato: 73 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di manzo per stufato?
150 g di bistecca di manzo per stufato: 219 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di manzo per stufato?
200 g di bistecca di manzo per stufato: 292 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di manzo per stufato?
250 g di bistecca di manzo per stufato: 365 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-077 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
