Sapere cosa c’è nel piatto

Bistecca di manzo per stufato

Calorie e valori nutrizionali

crudo, magro e grasso

146
caloriekcal per 100 g
Proteine22.1 g
Carb.0 g
Grassi6.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 146 kcal —
  • Proteine 22.1 g 44%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 6.4 g 8%
  • Grassi saturi 2.6 g 13%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 66 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.7 µg 3%
  • Vitamina E 0.2 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacina (B3) 4 mg 25%
  • Acido pantotenico (B5) 0.65 mg 13%
  • Vitamina B6 0.42 mg 25%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerali

  • Calcio 5 mg 0%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 180 mg 14%
  • Potassio 340 mg 7%
  • Zinco 5.3 mg 48%
  • Rame 0.04 mg 4%
  • Selenio 7 µg 13%
  • Iodio 13 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g14622.1 g0 g6.4 g
50 g50 g7311.1 g0 g3.2 g
150 g150 g21933.2 g0 g9.6 g
200 g200 g29244.2 g0 g12.8 g
250 g250 g36555.3 g0 g16 g

Domande su bistecca di manzo per stufato

Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di manzo per stufato?

100 g di bistecca di manzo per stufato: 146 kcal, 22.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di manzo per stufato?

50 g di bistecca di manzo per stufato: 73 kcal, 11.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di manzo per stufato?

150 g di bistecca di manzo per stufato: 219 kcal, 33.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di manzo per stufato?

200 g di bistecca di manzo per stufato: 292 kcal, 44.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di manzo per stufato?

250 g di bistecca di manzo per stufato: 365 kcal, 55.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-077 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse