Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di manzo per stufato
Calorie e valori nutrizionali
cotto in pentola a pressione, magro e grasso
217
caloriekcal per 100 g
Proteine34 g
Carb.0 g
Grassi9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 217 kcal —
- Proteine 34 g 68%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9 g 12%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 220 mg 18%
- Potassio 290 mg 6%
- Zinco 8,7 mg 79%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 11 µg 20%
- Iodio 14 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 34 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 17 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 68 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 85 g | 0 g | 23 g |
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Domande su carne di manzo per stufato
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di manzo per stufato?
100 g di carne di manzo per stufato: 217 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di manzo per stufato?
50 g di carne di manzo per stufato: 109 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di manzo per stufato?
150 g di carne di manzo per stufato: 326 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di manzo per stufato?
200 g di carne di manzo per stufato: 434 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di manzo per stufato?
250 g di carne di manzo per stufato: 543 kcal, 85 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-079 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
