Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di scamone
Calorie e valori nutrizionali
crudo, magro
125
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi4,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 125 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,1 g 5%
- Grassi saturi 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 370 mg 8%
- Zinco 3,8 mg 35%
- Rame 0,04 mg 4%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 11 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 22 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 33 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 44 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 55 g | 0 g | 10 g |
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- Scamone di manzocrudo110 kcal / 100 g
Domande su bistecca di scamone
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di scamone?
100 g di bistecca di scamone: 125 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di scamone?
50 g di bistecca di scamone: 63 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di scamone?
150 g di bistecca di scamone: 188 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di scamone?
200 g di bistecca di scamone: 250 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di scamone?
250 g di bistecca di scamone: 313 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-043 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
