Sapere cosa c’è nel piatto
Scamone di manzo
Calorie e valori nutrizionali
frritto in olio di mais, solo magro
183
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.0 g
Grassi6,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 183 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,6 g 8%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 390 mg 8%
- Zinco 5,2 mg 47%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 10 µg 18%
- Iodio 9 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 31 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 16 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 46 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 62 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 77 g | 0 g | 17 g |
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Domande su scamone di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di scamone di manzo?
100 g di scamone di manzo: 183 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di scamone di manzo?
50 g di scamone di manzo: 92 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di scamone di manzo?
150 g di scamone di manzo: 275 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di scamone di manzo?
200 g di scamone di manzo: 366 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di scamone di manzo?
250 g di scamone di manzo: 458 kcal, 77 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-473 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
