Sapere cosa c’è nel piatto
Scamone di manzo
Calorie e valori nutrizionali
fritto in olio di mais, magro e grasso
228
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 228 kcal —
- Proteine 28 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 4,9 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,57 mg 34%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 220 mg 18%
- Potassio 360 mg 8%
- Zinco 4,7 mg 43%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 9 µg 16%
- Iodio 9 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 57 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 71 g | 0 g | 32 g |
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Domande su scamone di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di scamone di manzo?
100 g di scamone di manzo: 228 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di scamone di manzo?
50 g di scamone di manzo: 114 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di scamone di manzo?
150 g di scamone di manzo: 342 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di scamone di manzo?
200 g di scamone di manzo: 456 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di scamone di manzo?
250 g di scamone di manzo: 570 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-472 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
