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Scamone di manzo

Calorie e valori nutrizionali

fritto in olio di mais, magro e grasso

228
caloriekcal per 100 g
Proteine28.4 g
Carb.0 g
Grassi12.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 228 kcal —
  • Proteine 28.4 g 57%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 12.7 g 16%
  • Grassi saturi 4.9 g 25%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 71 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacina (B3) 5.3 mg 33%
  • Acido pantotenico (B5) 0.7 mg 14%
  • Vitamina B6 0.57 mg 34%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerali

  • Calcio 5 mg 0%
  • Ferro 2.7 mg 15%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 220 mg 18%
  • Potassio 360 mg 8%
  • Zinco 4.7 mg 43%
  • Rame 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 9 µg 16%
  • Iodio 9 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g22828.4 g0 g12.7 g
50 g50 g11414.2 g0 g6.4 g
150 g150 g34242.6 g0 g19.1 g
200 g200 g45656.8 g0 g25.4 g
250 g250 g57071 g0 g31.8 g

Domande su scamone di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di scamone di manzo?

100 g di scamone di manzo: 228 kcal, 28.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di scamone di manzo?

50 g di scamone di manzo: 114 kcal, 14.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di scamone di manzo?

150 g di scamone di manzo: 342 kcal, 42.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di scamone di manzo?

200 g di scamone di manzo: 456 kcal, 56.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di scamone di manzo?

250 g di scamone di manzo: 570 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-472 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse