Sapere cosa c’è nel piatto

Bistecca di filetto di manzo

Calorie e valori nutrizionali

fritto in olio di mais, magro e grasso

192
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi8.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 192 kcal —
  • Proteine 28 g 56%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 8.9 g 11%
  • Grassi saturi 3.9 g 20%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 67 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacina (B3) 6.1 mg 38%
  • Acido pantotenico (B5) 0.83 mg 17%
  • Vitamina B6 0.58 mg 34%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerali

  • Calcio 6 mg 0%
  • Ferro 2.3 mg 13%
  • Magnesio 27 mg 6%
  • Fosforo 230 mg 18%
  • Potassio 390 mg 8%
  • Zinco 5 mg 45%
  • Selenio 9 µg 16%
  • Iodio 10 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19228 g0 g8.9 g
50 g50 g9614 g0 g4.5 g
150 g150 g28842 g0 g13.4 g
200 g200 g38456 g0 g17.8 g
250 g250 g48070 g0 g22.3 g

Domande su bistecca di filetto di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di filetto di manzo?

100 g di bistecca di filetto di manzo: 192 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di filetto di manzo?

50 g di bistecca di filetto di manzo: 96 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di filetto di manzo?

150 g di bistecca di filetto di manzo: 288 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di filetto di manzo?

200 g di bistecca di filetto di manzo: 384 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di filetto di manzo?

250 g di bistecca di filetto di manzo: 480 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22.3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-019 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse