Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di filetto di manzo
Calorie e valori nutrizionali
fritto in olio di mais, magro e grasso
192
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi8,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 192 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,9 g 11%
- Grassi saturi 3,9 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 390 mg 8%
- Zinco 5 mg 45%
- Selenio 9 µg 16%
- Iodio 10 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 28 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 70 g | 0 g | 22 g |
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Domande su bistecca di filetto di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di filetto di manzo?
100 g di bistecca di filetto di manzo: 192 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di filetto di manzo?
50 g di bistecca di filetto di manzo: 96 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di filetto di manzo?
150 g di bistecca di filetto di manzo: 288 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di filetto di manzo?
200 g di bistecca di filetto di manzo: 384 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di filetto di manzo?
250 g di bistecca di filetto di manzo: 480 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-019 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
