Sapere cosa c’è nel piatto

Bistecca di controfiletto di manzo

Calorie e valori nutrizionali

fritto in olio di mais, magro e grasso

233
caloriekcal per 100 g
Proteine26.8 g
Carb.0 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 233 kcal —
  • Proteine 26.8 g 54%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 14 g 18%
  • Grassi saturi 6 g 30%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 64 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacina (B3) 5.5 mg 34%
  • Acido pantotenico (B5) 0.82 mg 16%
  • Vitamina B6 0.54 mg 32%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerali

  • Calcio 6 mg 0%
  • Ferro 2.1 mg 12%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fosforo 220 mg 18%
  • Potassio 370 mg 8%
  • Zinco 4.6 mg 42%
  • Rame 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 9 µg 16%
  • Iodio 12 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23326.8 g0 g14 g
50 g50 g11713.4 g0 g7 g
150 g150 g35040.2 g0 g21 g
200 g200 g46653.6 g0 g28 g
250 g250 g58367 g0 g35 g

Domande su bistecca di controfiletto di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di controfiletto di manzo?

100 g di bistecca di controfiletto di manzo: 233 kcal, 26.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di controfiletto di manzo?

50 g di bistecca di controfiletto di manzo: 117 kcal, 13.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di controfiletto di manzo?

150 g di bistecca di controfiletto di manzo: 350 kcal, 40.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di controfiletto di manzo?

200 g di bistecca di controfiletto di manzo: 466 kcal, 53.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di controfiletto di manzo?

250 g di bistecca di controfiletto di manzo: 583 kcal, 67 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-067 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse