Sapere cosa c’è nel piatto
Strisce di scamone di manzo
Calorie e valori nutrizionali
saltato in olio di mais, magro e grasso
248
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 248 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 5,6 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 250 mg 20%
- Potassio 410 mg 9%
- Zinco 5,2 mg 47%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 10 µg 18%
- Iodio 12 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 59 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 74 g | 0 g | 36 g |
Domande su strisce di scamone di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di strisce di scamone di manzo?
100 g di strisce di scamone di manzo: 248 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di strisce di scamone di manzo?
50 g di strisce di scamone di manzo: 124 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di strisce di scamone di manzo?
150 g di strisce di scamone di manzo: 372 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di strisce di scamone di manzo?
200 g di strisce di scamone di manzo: 496 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di strisce di scamone di manzo?
250 g di strisce di scamone di manzo: 620 kcal, 74 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-053 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse