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Strisce di scamone di manzo

Calorie e valori nutrizionali

saltato in olio di mais, magro

208
caloriekcal per 100 g
Proteine32 g
Carb.0 g
Grassi8,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 208 kcal —
  • Proteine 32 g 65%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 8,8 g 11%
  • Grassi saturi 3,3 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 78 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,7 µg 3%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacina (B3) 6,8 mg 43%
  • Acido pantotenico (B5) 0,94 mg 19%
  • Vitamina B6 0,73 mg 43%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerali

  • Calcio 7 mg 1%
  • Ferro 2,6 mg 14%
  • Magnesio 30 mg 7%
  • Fosforo 270 mg 22%
  • Potassio 450 mg 10%
  • Zinco 5,8 mg 53%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 11 µg 20%
  • Iodio 12 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20832 g0 g8,8 g
50 g50 g10416 g0 g4,4 g
150 g150 g31249 g0 g13 g
200 g200 g41665 g0 g18 g
250 g250 g52081 g0 g22 g

Domande su strisce di scamone di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di strisce di scamone di manzo?

100 g di strisce di scamone di manzo: 208 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di strisce di scamone di manzo?

50 g di strisce di scamone di manzo: 104 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di strisce di scamone di manzo?

150 g di strisce di scamone di manzo: 312 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di strisce di scamone di manzo?

200 g di strisce di scamone di manzo: 416 kcal, 65 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di strisce di scamone di manzo?

250 g di strisce di scamone di manzo: 520 kcal, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-052 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse