Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di filetto di manzo
Calorie e valori nutrizionali
grigliata, magra e grassa
200
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi9,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 200 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9,5 g 12%
- Grassi saturi 4,4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 390 mg 8%
- Zinco 5,1 mg 46%
- Selenio 10 µg 18%
- Iodio 11 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 29 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 72 g | 0 g | 24 g |
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Domande su bistecca di filetto di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di filetto di manzo?
100 g di bistecca di filetto di manzo: 200 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di filetto di manzo?
50 g di bistecca di filetto di manzo: 100 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di filetto di manzo?
150 g di bistecca di filetto di manzo: 300 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di filetto di manzo?
200 g di bistecca di filetto di manzo: 400 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di filetto di manzo?
250 g di bistecca di filetto di manzo: 500 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-021 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
