Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di filetto di manzo
Calorie e valori nutrizionali
fritto in olio di mais, magro
184
caloriekcal per 100 g
Proteine28.2 g
Carb.0 g
Grassi7.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 184 kcal —
- Proteine 28.2 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7.9 g 10%
- Grassi saturi 3.4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 68 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 6.2 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamina B6 0.59 mg 35%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 390 mg 8%
- Zinco 5.1 mg 46%
- Selenio 9 µg 16%
- Iodio 10 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28.2 g | 0 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14.1 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 42.3 g | 0 g | 11.9 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 56.4 g | 0 g | 15.8 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 70.5 g | 0 g | 19.8 g |
Domande su bistecca di filetto di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di filetto di manzo?
100 g di bistecca di filetto di manzo: 184 kcal, 28.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di filetto di manzo?
50 g di bistecca di filetto di manzo: 92 kcal, 14.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di filetto di manzo?
150 g di bistecca di filetto di manzo: 276 kcal, 42.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di filetto di manzo?
200 g di bistecca di filetto di manzo: 368 kcal, 56.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di filetto di manzo?
250 g di bistecca di filetto di manzo: 460 kcal, 70.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-018 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse