Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di entrecôte disossato
Calorie e valori nutrizionali
disossato, con grasso, con magro e grasso, grasso rifilato a 1/8", choice, cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 303 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 23 g 29%
- Grassi saturi 10 g 50%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
- Colesterolo 82 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,9 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
- Colina 49 mg 9%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 152 mg 12%
- Potassio 281 mg 6%
- Zinco 6,1 mg 55%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,08 mg 4%
- Selenio 29,5 µg 54%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 24 g | 0 g | 23 g |
| 1 porzione | 85 g | 258 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 porzioni | 170 g | 515 | 41 g | 0 g | 39 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 129 | 10 g | 0 g | 9,8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 773 | 61 g | 0 g | 59 g |
| 4 porzioni | 340 g | 1030 | 81 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 36 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 48 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 60 g | 0 g | 58 g |
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Domande su arrosto di entrecôte disossato
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di entrecôte disossato?
100 g di arrosto di entrecôte disossato: 303 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di arrosto di entrecôte disossato?
1 porzione (85 g) di arrosto di entrecôte disossato: 258 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di arrosto di entrecôte disossato?
2 porzioni (170 g) di arrosto di entrecôte disossato: 515 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di arrosto di entrecôte disossato?
½ porzione (42,5 g) di arrosto di entrecôte disossato: 129 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di arrosto di entrecôte disossato?
3 porzioni (255 g) di arrosto di entrecôte disossato: 773 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 59 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di arrosto di entrecôte disossato?
4 porzioni (340 g) di arrosto di entrecôte disossato: 1030 kcal, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 78 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di entrecôte disossato?
50 g di arrosto di entrecôte disossato: 152 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di entrecôte disossato?
150 g di arrosto di entrecôte disossato: 455 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172154 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
