Știi ce ai în farfurie

Turkey mince, fried

Calorii și informații nutriționale

267
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi18 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 267 kcal —
  • Proteine 27 g 54%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 18 g 23%
  • Grăsimi saturate 4,1 g 20%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 566 mg 25%
  • Colesterol 91,3 mg 30%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 56,5 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,4 µg 7%
  • Vitamina E 2,8 mg 19%
  • Vitamina K 85,6 µg 71%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacină (B3) 9,3 mg 58%
  • Vitamina B6 0,51 mg 30%
  • Folat (B9) 12,4 µg 3%
  • Vitamina B12 1,2 µg 51%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 21,7 mg 5%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Potasiu 274 mg 6%
  • Zinc 3,2 mg 29%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 25,6 µg 47%
  • Iod 34,9 µg 23%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26727 g0 g18 g
50 g50 g13414 g0 g8,8 g
150 g150 g40141 g0 g27 g
200 g200 g53454 g0,1 g35 g
250 g250 g66868 g0,1 g44 g

Întrebări despre Turkey mince, fried

Câte calorii are 100 g de Turkey mince, fried?

100 g de Turkey mince, fried are 267 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Turkey mince, fried?

50 g de Turkey mince, fried are 134 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Turkey mince, fried?

150 g de Turkey mince, fried are 401 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Turkey mince, fried?

200 g de Turkey mince, fried are 534 kcal, 54 g proteine, 0,1 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Turkey mince, fried?

250 g de Turkey mince, fried are 668 kcal, 68 g proteine, 0,1 g glucide și 44 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 29148 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre