Știi ce ai în farfurie

Turkey mince, fat 5-6%

Calorii și informații nutriționale

137
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi5,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 137 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 5,4 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 49 mg 2%
  • Colesterol 69,9 mg 23%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,7 µg 3%
  • Vitamina E 0,7 mg 5%
  • Vitamina K 60 µg 50%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacină (B3) 7,5 mg 47%
  • Vitamina B6 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 0,8 mg 4%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Potasiu 220 mg 5%
  • Zinc 2,6 mg 24%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 20,7 µg 38%
  • Iod 3 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13722 g0 g5,4 g
50 g50 g6911 g0 g2,7 g
150 g150 g20633 g0 g8,1 g
200 g200 g27444 g0 g11 g
250 g250 g34355 g0 g14 g

Întrebări despre Turkey mince, fat 5-6%

Câte calorii are 100 g de Turkey mince, fat 5-6%?

100 g de Turkey mince, fat 5-6% are 137 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Turkey mince, fat 5-6%?

50 g de Turkey mince, fat 5-6% are 69 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Turkey mince, fat 5-6%?

150 g de Turkey mince, fat 5-6% are 206 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Turkey mince, fat 5-6%?

200 g de Turkey mince, fat 5-6% are 274 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Turkey mince, fat 5-6%?

250 g de Turkey mince, fat 5-6% are 343 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 28945 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre