Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 127 kcal —
  • Proteine 25 g 50%
  • Glucide 3,7 g 1%
  • Grăsimi 1,5 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 283 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina D 6,1 µg 31%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 2,3 µg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 3%
  • Niacină (B3) 10,6 mg 66%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Vitamina B12 2,1 µg 85%

Minerale

  • Calciu 1,5 mg 0%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 26,1 mg 6%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Potasiu 245 mg 5%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Seleniu 68 µg 124%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g12725 g3,7 g1,5 g
50 g50 g6412 g1,8 g0,7 g
150 g150 g19137 g5,5 g2,2 g
200 g200 g25450 g7,3 g2,9 g
250 g250 g31862 g9,2 g3,7 g

Întrebări despre Ton galben

Câte calorii are 100 g de Ton galben?

100 g de Ton galben are 127 kcal, 25 g proteine, 3,7 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ton galben?

50 g de Ton galben are 64 kcal, 12 g proteine, 1,8 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ton galben?

150 g de Ton galben are 191 kcal, 37 g proteine, 5,5 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ton galben?

200 g de Ton galben are 254 kcal, 50 g proteine, 7,3 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ton galben?

250 g de Ton galben are 318 kcal, 62 g proteine, 9,2 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26181 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre