Știi ce ai în farfurie

Țelină rădăcină

Calorii și informații nutriționale

fiert în apă nesărată

15
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide1,9 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 15 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 1,9 g 1%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 79 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 34 mg 3%
  • Fier 0,7 mg 4%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Potasiu 330 mg 7%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g150,9 g1,9 g0,5 g
50 g50 g80,5 g1 g0,3 g
150 g150 g231,4 g2,9 g0,8 g
200 g200 g301,8 g3,8 g1 g
250 g250 g382,3 g4,8 g1,3 g

Întrebări despre Țelină rădăcină

Câte calorii are 100 g de Țelină rădăcină?

100 g de Țelină rădăcină are 15 kcal, 0,9 g proteine, 1,9 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Țelină rădăcină?

50 g de Țelină rădăcină are 8 kcal, 0,5 g proteine, 1 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Țelină rădăcină?

150 g de Țelină rădăcină are 23 kcal, 1,4 g proteine, 2,9 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Țelină rădăcină?

200 g de Țelină rădăcină are 30 kcal, 1,8 g proteine, 3,8 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Țelină rădăcină?

250 g de Țelină rădăcină are 38 kcal, 2,3 g proteine, 4,8 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-585 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre