Știi ce ai în farfurie

Țelină rădăcină

Calorii și informații nutriționale

fiert, scurs

27
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide4,7 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 27 kcal —
  • Proteine 1 g 2%
  • Glucide 4,7 g 2%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 61 mg 3%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 3,6 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,43 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 26 mg 2%
  • Fier 0,43 mg 2%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Potasiu 173 mg 4%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cupru 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Seleniu 0,4 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g271 g4,7 g0,2 g
50 g50 g140,5 g2,4 g0,1 g
150 g150 g411,4 g7,1 g0,3 g
200 g200 g541,9 g9,4 g0,4 g
250 g250 g682,4 g12 g0,5 g

Întrebări despre Țelină rădăcină

Câte calorii are 100 g de Țelină rădăcină?

100 g de Țelină rădăcină are 27 kcal, 1 g proteine, 4,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Țelină rădăcină?

50 g de Țelină rădăcină are 14 kcal, 0,5 g proteine, 2,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Țelină rădăcină?

150 g de Țelină rădăcină are 41 kcal, 1,4 g proteine, 7,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Țelină rădăcină?

200 g de Țelină rădăcină are 54 kcal, 1,9 g proteine, 9,4 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Țelină rădăcină?

250 g de Țelină rădăcină are 68 kcal, 2,4 g proteine, 12 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2050 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre