Știi ce ai în farfurie
Țelină rădăcină
Calorii și informații nutriționale
fiert, scurs, cu sare
27
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide5,9 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 27 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 5,9 g 2%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 297 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,42 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 26 mg 2%
- Fier 0,43 mg 2%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potasiu 173 mg 4%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,4 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,9 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,4 g | 15 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Țelină rădăcină muratăscurs40 kcal / 100 g
- Salată de țelină-rădăcinăgătit, cu marinadă caldă de oțet50 kcal / 100 g
- Țelinăcrudă14 kcal / 100 g
- Guliefiert, scurs, cu sare29 kcal / 100 g
- Napfiert, scurs, cu sare22 kcal / 100 g
- Gulierecrud23 kcal / 100 g
- Nap suedezgătit, fiert, scurs, cu sare30 kcal / 100 g
- Țelină apiofiert17 kcal / 100 g
- Frunze de napgătite, fiarte, scurse, cu sare20 kcal / 100 g
- Morcovfiert, scurs, cu sare35 kcal / 100 g
Întrebări despre Țelină rădăcină
Câte calorii are 100 g de Țelină rădăcină?
100 g de Țelină rădăcină are 27 kcal, 1 g proteine, 5,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Țelină rădăcină?
50 g de Țelină rădăcină are 14 kcal, 0,5 g proteine, 3 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Țelină rădăcină?
150 g de Țelină rădăcină are 41 kcal, 1,4 g proteine, 8,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Țelină rădăcină?
200 g de Țelină rădăcină are 54 kcal, 1,9 g proteine, 12 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Țelină rădăcină?
250 g de Țelină rădăcină are 68 kcal, 2,4 g proteine, 15 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6402 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
