Știi ce ai în farfurie
Celeriac, celery root, raw
Calorii și informații nutriționale
26
caloriikcal per 100 g
Proteine1,8 g
Glucide2,1 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 26 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Glucide 2,1 g 1%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 3,9 g 14%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 20 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 1 mg 6%
- Acid pantotenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotină (B7) 0,1 µg 0%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 9 mg 2%
Minerale
- Calciu 41,5 mg 3%
- Fier 0,8 mg 4%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 74 mg 6%
- Potasiu 442 mg 9%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Seleniu 0,2 µg 0%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,8 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,6 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,5 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,4 g | 5,2 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
- Celeriac celery leaves34 kcal / 100 g
- Țelină rădăcinăcrud22 kcal / 100 g
- Tulpină de țelinăcrud15 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Celery american green stalk12 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Țelină apiocrud14 kcal / 100 g
- Cauliflower25 kcal / 100 g
Întrebări despre Celeriac, celery root, raw
Câte calorii are 100 g de Celeriac, celery root, raw?
100 g de Celeriac, celery root, raw are 26 kcal, 1,8 g proteine, 2,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Celeriac, celery root, raw?
50 g de Celeriac, celery root, raw are 13 kcal, 0,9 g proteine, 1 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Celeriac, celery root, raw?
150 g de Celeriac, celery root, raw are 39 kcal, 2,6 g proteine, 3,1 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Celeriac, celery root, raw?
200 g de Celeriac, celery root, raw are 52 kcal, 3,5 g proteine, 4,1 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Celeriac, celery root, raw?
250 g de Celeriac, celery root, raw are 65 kcal, 4,4 g proteine, 5,2 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 46 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
