Știi ce ai în farfurie
Taco, cheese only
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 275 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 7,1 g 35%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 311 mg 14%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
- Colină 14 mg 3%
Minerale
- Calciu 314 mg 24%
- Fier 0,76 mg 4%
- Magneziu 54 mg 13%
- Fosfor 364 mg 29%
- Potasiu 149 mg 3%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 11,7 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 24 g | 14 g |
| 1 porție | 70 g | 193 | 8,5 g | 17 g | 9,4 g |
| 2 porții | 140 g | 385 | 17 g | 34 g | 19 g |
| ½ porție | 35 g | 96 | 4,3 g | 8,4 g | 4,7 g |
| 3 porții | 210 g | 578 | 26 g | 50 g | 28 g |
| 4 porții | 280 g | 770 | 34 g | 67 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,1 g | 12 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 24 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 31 g | 60 g | 34 g |
Alimente similare
- Burrito cheese only328 kcal / 100 g
- Taco with beans no cheese167 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla with beans cheese184 kcal / 100 g
- Burrito meat no cheese262 kcal / 100 g
- Taquito cheese only309 kcal / 100 g
- Nachos cheese only266 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
Întrebări despre Taco, cheese only
Câte calorii are 100 g de Taco, cheese only?
100 g de Taco, cheese only are 275 kcal, 12 g proteine, 24 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (70 g) de Taco, cheese only?
1 porție (70 g) de Taco, cheese only are 193 kcal, 8,5 g proteine, 17 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (140 g) de Taco, cheese only?
2 porții (140 g) de Taco, cheese only are 385 kcal, 17 g proteine, 34 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (35 g) de Taco, cheese only?
½ porție (35 g) de Taco, cheese only are 96 kcal, 4,3 g proteine, 8,4 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (210 g) de Taco, cheese only?
3 porții (210 g) de Taco, cheese only are 578 kcal, 26 g proteine, 50 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (280 g) de Taco, cheese only?
4 porții (280 g) de Taco, cheese only are 770 kcal, 34 g proteine, 67 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Taco, cheese only?
50 g de Taco, cheese only are 138 kcal, 6,1 g proteine, 12 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Taco, cheese only?
150 g de Taco, cheese only are 413 kcal, 18 g proteine, 36 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58102250 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
