Știi ce ai în farfurie

Taco, with beans, no cheese

Calorii și informații nutriționale

167
caloriikcal per 100 g
Proteine5 g
Glucide20 g
Grăsimi6,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 167 kcal —
  • Proteine 5 g 10%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 6,2 g 8%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 5%
  • Fibre 4,5 g 16%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 405 mg 18%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,91 mg 6%
  • Vitamina K 5,4 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,75 mg 5%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 18,3 mg 3%

Minerale

  • Calciu 47 mg 4%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 47 mg 11%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Potasiu 256 mg 5%
  • Zinc 0,81 mg 7%
  • Cupru 0,13 mg 15%
  • Seleniu 5,6 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1675 g20 g6,2 g
2 porții200 g33410 g39 g12 g
½ porție50 g842,5 g9,8 g3,1 g
3 porții300 g50115 g59 g19 g
4 porții400 g66820 g78 g25 g
150 g150 g2517,5 g29 g9,3 g
250 g250 g41813 g49 g16 g

Întrebări despre Taco, with beans, no cheese

Câte calorii are 100 g de Taco, with beans, no cheese?

100 g de Taco, with beans, no cheese are 167 kcal, 5 g proteine, 20 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (200 g) de Taco, with beans, no cheese?

2 porții (200 g) de Taco, with beans, no cheese are 334 kcal, 10 g proteine, 39 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (50 g) de Taco, with beans, no cheese?

½ porție (50 g) de Taco, with beans, no cheese are 84 kcal, 2,5 g proteine, 9,8 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (300 g) de Taco, with beans, no cheese?

3 porții (300 g) de Taco, with beans, no cheese are 501 kcal, 15 g proteine, 59 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (400 g) de Taco, with beans, no cheese?

4 porții (400 g) de Taco, with beans, no cheese are 668 kcal, 20 g proteine, 78 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Taco, with beans, no cheese?

150 g de Taco, with beans, no cheese are 251 kcal, 7,5 g proteine, 29 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Taco, with beans, no cheese?

250 g de Taco, with beans, no cheese are 418 kcal, 13 g proteine, 49 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58102240 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre