Știi ce ai în farfurie

Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce

Calorii și informații nutriționale

181
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide5,5 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 181 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Glucide 5,5 g 2%
  • Grăsimi 11 g 15%
  • Grăsimi saturate 5,3 g 26%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 4,1 g —
  • Sodiu 473 mg 21%
  • Colesterol 44 mg 15%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 69 µg 8%
  • Vitamina C 6,6 mg 7%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,75 mg 5%
  • Vitamina K 5,8 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 1,1 µg 45%
  • Colină 34,1 mg 6%

Minerale

  • Calciu 130 mg 10%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Potasiu 273 mg 6%
  • Zinc 2,7 mg 24%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Seleniu 11,7 µg 21%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18113 g5,5 g11 g
1 porție204 g36927 g11 g23 g
2 porții408 g73853 g22 g46 g
½ porție102 g18513 g5,6 g12 g
3 porții612 g110879 g34 g69 g
4 porții816 g1477106 g45 g92 g
50 g50 g916,5 g2,7 g5,7 g
150 g150 g27220 g8,2 g17 g
200 g200 g36226 g11 g23 g
250 g250 g45332 g14 g28 g

Întrebări despre Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce

Câte calorii are 100 g de Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?

100 g de Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce are 181 kcal, 13 g proteine, 5,5 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (204 g) de Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?

1 porție (204 g) de Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce are 369 kcal, 27 g proteine, 11 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (408 g) de Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?

2 porții (408 g) de Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce are 738 kcal, 53 g proteine, 22 g glucide și 46 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (102 g) de Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?

½ porție (102 g) de Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce are 185 kcal, 13 g proteine, 5,6 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (612 g) de Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?

3 porții (612 g) de Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce are 1108 kcal, 79 g proteine, 34 g glucide și 69 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (816 g) de Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?

4 porții (816 g) de Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce are 1477 kcal, 106 g proteine, 45 g glucide și 92 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?

50 g de Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce are 91 kcal, 6,5 g proteine, 2,7 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?

150 g de Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce are 272 kcal, 20 g proteine, 8,2 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27416300 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre