Știi ce ai în farfurie
Sweet pepper, boiled without salt
Calorii și informații nutriționale
34
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide5,1 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 34 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Glucide 5,1 g 2%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 5 g —
- Sodiu 4,2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 165 µg 18%
- Vitamina C 143 mg 159%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 55,4 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 10,2 mg 1%
- Fier 0,62 mg 3%
- Magneziu 16,2 mg 4%
- Fosfor 32,1 mg 3%
- Potasiu 288 mg 6%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Seleniu 0,19 µg 0%
- Iod 1,2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 13 g | 1,2 g |
Alimente similare
- Sweet pepper red28 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Sweet pepper red20 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
Întrebări despre Sweet pepper, boiled without salt
Câte calorii are 100 g de Sweet pepper, boiled without salt?
100 g de Sweet pepper, boiled without salt are 34 kcal, 1,1 g proteine, 5,1 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sweet pepper, boiled without salt?
50 g de Sweet pepper, boiled without salt are 17 kcal, 0,6 g proteine, 2,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sweet pepper, boiled without salt?
150 g de Sweet pepper, boiled without salt are 51 kcal, 1,7 g proteine, 7,6 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sweet pepper, boiled without salt?
200 g de Sweet pepper, boiled without salt are 68 kcal, 2,2 g proteine, 10 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sweet pepper, boiled without salt?
250 g de Sweet pepper, boiled without salt are 85 kcal, 2,8 g proteine, 13 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33282 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
