Știi ce ai în farfurie

Sweet pepper, baked

Calorii și informații nutriționale

108
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide4,8 g
Grăsimi9,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 108 kcal —
  • Proteine 1 g 2%
  • Glucide 4,8 g 2%
  • Grăsimi 9,1 g 12%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 4,8 g —
  • Sodiu 414 mg 18%
  • Colesterol 0,38 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 233 µg 26%
  • Vitamina C 137 mg 152%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4,2 mg 28%
  • Vitamina K 16,6 µg 14%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,48 mg 28%
  • Folat (B9) 44,4 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 12,6 mg 1%
  • Fier 0,66 mg 4%
  • Magneziu 15,4 mg 4%
  • Fosfor 34,5 mg 3%
  • Potasiu 310 mg 7%
  • Zinc 0,11 mg 1%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 0,22 µg 0%
  • Iod 27,6 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1081 g4,8 g9,1 g
50 g50 g540,5 g2,4 g4,6 g
150 g150 g1621,5 g7,2 g14 g
200 g200 g2162 g9,5 g18 g
250 g250 g2702,5 g12 g23 g

Întrebări despre Sweet pepper, baked

Câte calorii are 100 g de Sweet pepper, baked?

100 g de Sweet pepper, baked are 108 kcal, 1 g proteine, 4,8 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sweet pepper, baked?

50 g de Sweet pepper, baked are 54 kcal, 0,5 g proteine, 2,4 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sweet pepper, baked?

150 g de Sweet pepper, baked are 162 kcal, 1,5 g proteine, 7,2 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sweet pepper, baked?

200 g de Sweet pepper, baked are 216 kcal, 2 g proteine, 9,5 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sweet pepper, baked?

250 g de Sweet pepper, baked are 270 kcal, 2,5 g proteine, 12 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34466 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre