Știi ce ai în farfurie

sos

Calorii și informații nutriționale

nespecificat, deshidratat

344
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide56 g
Grăsimi8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 344 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Glucide 56 g 20%
  • Grăsimi 8 g 10%
  • Grăsimi saturate 2,9 g 14%
  • Fibre 2 g 7%
  • Sodiu 5730 mg 249%
  • Colesterol 4 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavină (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacină (B3) 3,7 mg 23%
  • Acid pantotenic (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamina B12 0,7 µg 29%

Minerale

  • Calciu 150 mg 12%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 45 mg 11%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Potasiu 262 mg 6%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Seleniu 6,1 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g34413 g56 g8 g
50 g50 g1726,5 g28 g4 g
150 g150 g51620 g84 g12 g
200 g200 g68826 g112 g16 g
250 g250 g86033 g140 g20 g

Întrebări despre sos

Câte calorii are 100 g de sos?

100 g de sos are 344 kcal, 13 g proteine, 56 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de sos?

50 g de sos are 172 kcal, 6,5 g proteine, 28 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de sos?

150 g de sos are 516 kcal, 20 g proteine, 84 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de sos?

200 g de sos are 688 kcal, 26 g proteine, 112 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de sos?

250 g de sos are 860 kcal, 33 g proteine, 140 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1011 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre