Știi ce ai în farfurie
supă de ceapă
Calorii și informații nutriționale
deshidratat
293
caloriikcal per 100 g
Proteine7,5 g
Glucide61 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 293 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Glucide 61 g 22%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 4,4 g 16%
- Zaharuri 4,7 g —
- Sodiu 8031 mg 349%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Acid pantotenic (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 28,4 mg 5%
Minerale
- Calciu 143 mg 11%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 60 mg 14%
- Fosfor 211 mg 17%
- Potasiu 721 mg 15%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,35 mg 39%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Seleniu 5 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 7,5 g | 61 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3,7 g | 30 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 11 g | 91 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 15 g | 121 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 19 g | 152 g | 0,9 g |
Alimente similare
- Supă de ceapă franțuzeascăfăcută în casă, cu pâine și brânză82 kcal / 100 g
- Sos de ceapădeshidratat322 kcal / 100 g
- Supă cremă de ceapăamestec uscat56 kcal / 100 g
- Supă de prazdeshidratată377 kcal / 100 g
- Pudbră de ceapă341 kcal / 100 g
- Ceapă uscatăcrud309 kcal / 100 g
- Ceapăîn conservă, părți solide și lichid19 kcal / 100 g
- Cremă de ceapăla conservă26 kcal / 100 g
- Sos de curcandeshidratat367 kcal / 100 g
Întrebări despre supă de ceapă
Câte calorii are 100 g de supă de ceapă?
100 g de supă de ceapă are 293 kcal, 7,5 g proteine, 61 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de supă de ceapă?
50 g de supă de ceapă are 147 kcal, 3,7 g proteine, 30 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de supă de ceapă?
150 g de supă de ceapă are 440 kcal, 11 g proteine, 91 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de supă de ceapă?
200 g de supă de ceapă are 586 kcal, 15 g proteine, 121 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de supă de ceapă?
250 g de supă de ceapă are 733 kcal, 19 g proteine, 152 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1120 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre