Știi ce ai în farfurie

Supă de praz

Calorii și informații nutriționale

deshidratată

377
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide57 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 377 kcal —
  • Proteine 11 g 23%
  • Glucide 57 g 21%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 5,4 g 27%
  • Fibre 3,6 g 13%
  • Sodiu 5140 mg 223%
  • Colesterol 12 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1,4 µg 0%
  • Vitamina C 15 mg 17%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Acid pantotenic (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerale

  • Calciu 167 mg 13%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 54 mg 13%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Potasiu 475 mg 10%
  • Zinc 1,3 mg 11%
  • Cupru 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g37711 g57 g11 g
50 g50 g1895,6 g29 g5,5 g
150 g150 g56617 g86 g16 g
200 g200 g75423 g114 g22 g
250 g250 g94328 g143 g27 g

Întrebări despre Supă de praz

Câte calorii are 100 g de Supă de praz?

100 g de Supă de praz are 377 kcal, 11 g proteine, 57 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Supă de praz?

50 g de Supă de praz are 189 kcal, 5,6 g proteine, 29 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Supă de praz?

150 g de Supă de praz are 566 kcal, 17 g proteine, 86 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Supă de praz?

200 g de Supă de praz are 754 kcal, 23 g proteine, 114 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Supă de praz?

250 g de Supă de praz are 943 kcal, 28 g proteine, 143 g glucide și 27 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 980 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre