Știi ce ai în farfurie

Sos de ceapă

Calorii și informații nutriționale

deshidratat

322
caloriikcal per 100 g
Proteine9 g
Glucide62 g
Grăsimi3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 322 kcal —
  • Proteine 9 g 18%
  • Glucide 62 g 22%
  • Grăsimi 3 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 9%
  • Fibre 6 g 21%
  • Sodiu 4186 mg 182%
  • Colesterol 2 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacină (B3) 3,7 mg 23%
  • Acid pantotenic (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamina B12 0,7 µg 29%

Minerale

  • Calciu 280 mg 22%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 34 mg 8%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Potasiu 262 mg 6%
  • Zinc 0,88 mg 8%
  • Cupru 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Seleniu 6,1 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3229 g62 g3 g
50 g50 g1614,5 g31 g1,5 g
150 g150 g48314 g93 g4,5 g
200 g200 g64418 g123 g6 g
250 g250 g80523 g154 g7,5 g

Întrebări despre Sos de ceapă

Câte calorii are 100 g de Sos de ceapă?

100 g de Sos de ceapă are 322 kcal, 9 g proteine, 62 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sos de ceapă?

50 g de Sos de ceapă are 161 kcal, 4,5 g proteine, 31 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sos de ceapă?

150 g de Sos de ceapă are 483 kcal, 14 g proteine, 93 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sos de ceapă?

200 g de Sos de ceapă are 644 kcal, 18 g proteine, 123 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sos de ceapă?

250 g de Sos de ceapă are 805 kcal, 23 g proteine, 154 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1007 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre