Știi ce ai în farfurie
supă de ceapă
Calorii și informații nutriționale
uscat, amestec, preparat cu apă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 12 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Glucide 2,5 g 1%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 346 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,06 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 1,2 mg 0%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,05 mg 0%
- Magneziu 4 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potasiu 31 mg 1%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 0,2 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,3 g | 2,5 g | 0 g |
| 1 porție | 230 g | 28 | 0,7 g | 5,7 g | 0 g |
| 2 porții | 460 g | 55 | 1,5 g | 11 g | 0 g |
| ½ porție | 115 g | 14 | 0,4 g | 2,8 g | 0 g |
| 3 porții | 690 g | 83 | 2,2 g | 17 g | 0,1 g |
| 4 porții | 920 g | 110 | 2,9 g | 23 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,2 g | 1,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,5 g | 3,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 0,6 g | 4,9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 0,8 g | 6,2 g | 0 g |
Alimente similare
- Supă de ceapă franțuzeascăfăcută în casă, cu pâine și brânză82 kcal / 100 g
- Sos de ceapăuscat, amestec322 kcal / 100 g
- Supă cremă de ceapăamestec uscat56 kcal / 100 g
- Supă franțuzească de ceapă108 kcal / 100 g
- Ceapăcrudă40 kcal / 100 g
- Cremă de ceapăla conservă26 kcal / 100 g
- Pudbră de ceapă341 kcal / 100 g
- Sos brun cu ceapăpe bază de pudră, preparat40 kcal / 100 g
- Ceapă uscatăcrud309 kcal / 100 g
Întrebări despre supă de ceapă
Câte calorii are 100 g de supă de ceapă?
100 g de supă de ceapă are 12 kcal, 0,3 g proteine, 2,5 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (230 g) de supă de ceapă?
1 porție (230 g) de supă de ceapă are 28 kcal, 0,7 g proteine, 5,7 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (460 g) de supă de ceapă?
2 porții (460 g) de supă de ceapă are 55 kcal, 1,5 g proteine, 11 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (115 g) de supă de ceapă?
½ porție (115 g) de supă de ceapă are 14 kcal, 0,4 g proteine, 2,8 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (690 g) de supă de ceapă?
3 porții (690 g) de supă de ceapă are 83 kcal, 2,2 g proteine, 17 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (920 g) de supă de ceapă?
4 porții (920 g) de supă de ceapă are 110 kcal, 2,9 g proteine, 23 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de supă de ceapă?
50 g de supă de ceapă are 6 kcal, 0,2 g proteine, 1,2 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de supă de ceapă?
150 g de supă de ceapă are 18 kcal, 0,5 g proteine, 3,7 g glucide și 0 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174568 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre