Știi ce ai în farfurie

Somon

Calorii și informații nutriționale

în saramură

192

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide1 g

Grăsimi12 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	192	21 g	1 g	12 g
50 g	50 g	96	11 g	0,5 g	5,8 g
150 g	150 g	288	32 g	1,5 g	17 g
200 g	200 g	384	42 g	2 g	23 g
250 g	250 g	480	53 g	2,5 g	29 g

Câte calorii are 100 g de Somon?

100 g de Somon are 192 kcal, 21 g proteine, 1 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Somon?

50 g de Somon are 96 kcal, 11 g proteine, 0,5 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Somon?

150 g de Somon are 288 kcal, 32 g proteine, 1,5 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Somon?

200 g de Somon are 384 kcal, 42 g proteine, 2 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Somon?

250 g de Somon are 480 kcal, 53 g proteine, 2,5 g glucide și 29 g grăsimi.

Sursa: CREA (Italy) 122430 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre