Știi ce ai în farfurie
Sandvici submarin cu curcan
Calorii și informații nutriționale
mâncare fast-food, pe pâine albă
180
caloriikcal per 100 g
Proteine9,8 g
Glucide18 g
Grăsimi6,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 180 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 6,8 g 9%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 1,8 g —
- Sodiu 377 mg 16%
- Colesterol 19,2 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 35,9 µg 4%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 4,3 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 69,7 µg 17%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerale
- Calciu 37,8 mg 3%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 18,1 mg 4%
- Fosfor 43,2 mg 3%
- Potasiu 179 mg 4%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 8%
- Seleniu 14,6 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 9,8 g | 18 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4,9 g | 9,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 15 g | 27 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 20 g | 36 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 25 g | 46 g | 17 g |
Alimente similare
- Sandviș sub cu piept de curcanpe pâine albă cu salată și roșii147 kcal / 100 g
- Sub cu piept de curcansubway, pe pâine albă cu salată verde și roșii147 kcal / 100 g
- Sandviș sub cu curcan roast beef și șuncăpe pâine albă cu salată și roșii146 kcal / 100 g
- Sandvici submarin cu șuncămâncare fast-food, pe pâine albă, cu salată și roșii151 kcal / 100 g
- Sandvici submarinepe pâine albă, mezeluri cu salată verde și roșii213 kcal / 100 g
- Sub cu tonsubway, pe pâine albă cu salată verde și roșii221 kcal / 100 g
- Subway club subsubway, pe pâine albă cu salată și roșii146 kcal / 100 g
- Turkey sandwich or sub restaurant180 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
- Wrap cu curcan232 kcal / 100 g
Întrebări despre Sandvici submarin cu curcan
Câte calorii are 100 g de Sandvici submarin cu curcan?
100 g de Sandvici submarin cu curcan are 180 kcal, 9,8 g proteine, 18 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sandvici submarin cu curcan?
50 g de Sandvici submarin cu curcan are 90 kcal, 4,9 g proteine, 9,1 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sandvici submarin cu curcan?
150 g de Sandvici submarin cu curcan are 270 kcal, 15 g proteine, 27 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sandvici submarin cu curcan?
200 g de Sandvici submarin cu curcan are 360 kcal, 20 g proteine, 36 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sandvici submarin cu curcan?
250 g de Sandvici submarin cu curcan are 450 kcal, 25 g proteine, 46 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6756 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
