Știi ce ai în farfurie
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan
Calorii și informații nutriționale
268
caloriikcal per 100 g
Proteine7,6 g
Glucide48 g
Grăsimi2,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 268 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Glucide 48 g 17%
- Grăsimi 2,8 g 4%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 8,3 g 30%
- Zaharuri 2,8 g —
- Sodiu 466 mg 20%
- Colesterol 0,05 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,35 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 5,8 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 53,1 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 24,1 mg 2%
- Fier 2,1 mg 11%
- Magneziu 59,8 mg 14%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasiu 292 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,3 mg 34%
- Mangan 1,6 mg 68%
- Seleniu 2,3 µg 4%
- Iod 5,8 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 7,6 g | 48 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 11 g | 72 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 15 g | 96 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 19 g | 120 g | 7,1 g |
Alimente similare
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan
Câte calorii are 100 g de Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
100 g de Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan are 268 kcal, 7,6 g proteine, 48 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
50 g de Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan are 134 kcal, 3,8 g proteine, 24 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
150 g de Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan are 402 kcal, 11 g proteine, 72 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
200 g de Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan are 536 kcal, 15 g proteine, 96 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
250 g de Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan are 670 kcal, 19 g proteine, 120 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31876 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
