Știi ce ai în farfurie
Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto
Calorii și informații nutriționale
253
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide40 g
Grăsimi3,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 253 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 40 g 14%
- Grăsimi 3,3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 8,2 g 29%
- Zaharuri 3 g —
- Sodiu 468 mg 20%
- Colesterol 0,08 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,27 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 22,6 mg 2%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 48 mg 11%
- Fosfor 156 mg 13%
- Potasiu 251 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,25 mg 27%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Seleniu 1,8 µg 3%
- Iod 4,7 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 11 g | 40 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,7 g | 20 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 17 g | 59 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 23 g | 79 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 28 g | 99 g | 8,2 g |
Alimente similare
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Întrebări despre Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto
Câte calorii are 100 g de Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto?
100 g de Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto are 253 kcal, 11 g proteine, 40 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto?
50 g de Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto are 127 kcal, 5,7 g proteine, 20 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto?
150 g de Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto are 380 kcal, 17 g proteine, 59 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto?
200 g de Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto are 506 kcal, 23 g proteine, 79 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto?
250 g de Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto are 633 kcal, 28 g proteine, 99 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31858 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
