Știi ce ai în farfurie
White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan
Calorii și informații nutriționale
277
caloriikcal per 100 g
Proteine8,9 g
Glucide51 g
Grăsimi3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 277 kcal —
- Proteine 8,9 g 18%
- Glucide 51 g 19%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 3,8 g 13%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 465 mg 20%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,25 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 32,7 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 15,9 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 31,3 mg 7%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potasiu 162 mg 3%
- Zinc 0,99 mg 9%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Seleniu 5,9 µg 11%
- Iod 7,1 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,9 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 77 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 102 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 128 g | 7,5 g |
Alimente similare
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruissydän vaasan219 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
Întrebări despre White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan
Câte calorii are 100 g de White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
100 g de White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan are 277 kcal, 8,9 g proteine, 51 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
50 g de White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan are 139 kcal, 4,5 g proteine, 26 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
150 g de White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan are 416 kcal, 13 g proteine, 77 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
200 g de White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan are 554 kcal, 18 g proteine, 102 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
250 g de White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan are 693 kcal, 22 g proteine, 128 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31879 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
