Știi ce ai în farfurie
Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto
Calorii și informații nutriționale
264
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide47 g
Grăsimi3,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 264 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 3,9 g 5%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 468 mg 20%
- Colesterol 0,1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,22 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 12,6 mg 1%
- Fier 0,85 mg 5%
- Magneziu 16,4 mg 4%
- Fosfor 71,6 mg 6%
- Potasiu 114 mg 2%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cupru 0,12 mg 14%
- Mangan 0,4 mg 18%
- Seleniu 5,2 µg 10%
- Iod 6,9 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8 g | 47 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 12 g | 71 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 16 g | 94 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 20 g | 118 g | 9,8 g |
Alimente similare
- Toast graham toast vaasan arkipaahto249 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
Întrebări despre Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto
Câte calorii are 100 g de Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
100 g de Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto are 264 kcal, 8 g proteine, 47 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
50 g de Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto are 132 kcal, 4 g proteine, 24 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
150 g de Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto are 396 kcal, 12 g proteine, 71 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
200 g de Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto are 528 kcal, 16 g proteine, 94 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
250 g de Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto are 660 kcal, 20 g proteine, 118 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31856 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
