Știi ce ai în farfurie
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto
Calorii și informații nutriționale
249
caloriikcal per 100 g
Proteine7,7 g
Glucide46 g
Grăsimi2,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 249 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Glucide 46 g 17%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 2,3 g —
- Sodiu 427 mg 19%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 37,1 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 13,6 mg 1%
- Fier 0,97 mg 5%
- Magneziu 20,3 mg 5%
- Fosfor 81,6 mg 7%
- Potasiu 128 mg 3%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cupru 0,13 mg 15%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Seleniu 4,9 µg 9%
- Iod 6,4 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 7,7 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 12 g | 69 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 15 g | 92 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 19 g | 115 g | 7,4 g |
Alimente similare
- Toast graham toast vaasan isopaahto261 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Întrebări despre Toast, graham toast, vaasan arkipaahto
Câte calorii are 100 g de Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
100 g de Toast, graham toast, vaasan arkipaahto are 249 kcal, 7,7 g proteine, 46 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
50 g de Toast, graham toast, vaasan arkipaahto are 125 kcal, 3,9 g proteine, 23 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
150 g de Toast, graham toast, vaasan arkipaahto are 374 kcal, 12 g proteine, 69 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
200 g de Toast, graham toast, vaasan arkipaahto are 498 kcal, 15 g proteine, 92 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
250 g de Toast, graham toast, vaasan arkipaahto are 623 kcal, 19 g proteine, 115 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31857 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
