Știi ce ai în farfurie
Toast, graham toast, vaasan isopaahto
Calorii și informații nutriționale
261
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide48 g
Grăsimi3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 261 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Glucide 48 g 18%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zaharuri 1,9 g —
- Sodiu 389 mg 17%
- Colesterol 0,11 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,22 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 14,6 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 84,7 mg 7%
- Potasiu 133 mg 3%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Seleniu 5,3 µg 10%
- Iod 6,8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8 g | 48 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 72 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 16 g | 97 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 20 g | 121 g | 7,5 g |
Alimente similare
- Toast graham toast vaasan arkipaahto249 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Întrebări despre Toast, graham toast, vaasan isopaahto
Câte calorii are 100 g de Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
100 g de Toast, graham toast, vaasan isopaahto are 261 kcal, 8 g proteine, 48 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
50 g de Toast, graham toast, vaasan isopaahto are 131 kcal, 4 g proteine, 24 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
150 g de Toast, graham toast, vaasan isopaahto are 392 kcal, 12 g proteine, 72 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
200 g de Toast, graham toast, vaasan isopaahto are 522 kcal, 16 g proteine, 97 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
250 g de Toast, graham toast, vaasan isopaahto are 653 kcal, 20 g proteine, 121 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31861 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
