Știi ce ai în farfurie

Toast, high-fibre, low sodium

Calorii și informații nutriționale

270
caloriikcal per 100 g
Proteine7,7 g
Glucide46 g
Grăsimi4,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 270 kcal —
  • Proteine 7,7 g 15%
  • Glucide 46 g 17%
  • Grăsimi 4,2 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 7,5 g 27%
  • Zaharuri 3,3 g —
  • Sodiu 274 mg 12%
  • Colesterol 0,16 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,19 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,83 mg 6%
  • Vitamina K 5,2 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,93 mg 6%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 37,2 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 12,5 mg 1%
  • Fier 0,99 mg 6%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 88,7 mg 7%
  • Potasiu 126 mg 3%
  • Zinc 0,77 mg 7%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Seleniu 5,1 µg 9%
  • Iod 7 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2707,7 g46 g4,2 g
50 g50 g1353,9 g23 g2,1 g
150 g150 g40512 g69 g6,3 g
200 g200 g54015 g92 g8,4 g
250 g250 g67519 g115 g10 g

Întrebări despre Toast, high-fibre, low sodium

Câte calorii are 100 g de Toast, high-fibre, low sodium?

100 g de Toast, high-fibre, low sodium are 270 kcal, 7,7 g proteine, 46 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Toast, high-fibre, low sodium?

50 g de Toast, high-fibre, low sodium are 135 kcal, 3,9 g proteine, 23 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Toast, high-fibre, low sodium?

150 g de Toast, high-fibre, low sodium are 405 kcal, 12 g proteine, 69 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Toast, high-fibre, low sodium?

200 g de Toast, high-fibre, low sodium are 540 kcal, 15 g proteine, 92 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Toast, high-fibre, low sodium?

250 g de Toast, high-fibre, low sodium are 675 kcal, 19 g proteine, 115 g glucide și 10 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 31522 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre