Știi ce ai în farfurie
Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer
Calorii și informații nutriționale
271
caloriikcal per 100 g
Proteine7,9 g
Glucide49 g
Grăsimi2,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 271 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Glucide 49 g 18%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 6,5 g 23%
- Zaharuri 3,5 g —
- Sodiu 465 mg 20%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 31,8 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 12,2 mg 1%
- Fier 0,85 mg 5%
- Magneziu 16,2 mg 4%
- Fosfor 71,9 mg 6%
- Potasiu 115 mg 2%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Seleniu 5,1 µg 9%
- Iod 6,8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7,9 g | 49 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,9 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 12 g | 74 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 16 g | 99 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 20 g | 123 g | 7,3 g |
Alimente similare
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
Întrebări despre Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer
Câte calorii are 100 g de Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?
100 g de Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer are 271 kcal, 7,9 g proteine, 49 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?
50 g de Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer are 136 kcal, 3,9 g proteine, 25 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?
150 g de Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer are 407 kcal, 12 g proteine, 74 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?
200 g de Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer are 542 kcal, 16 g proteine, 99 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?
250 g de Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer are 678 kcal, 20 g proteine, 123 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31848 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
