Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 258 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Glucide 49 g 18%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 2,9 g 11%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 465 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,19 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,86 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 17,5 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 33,1 mg 8%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potasiu 156 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Seleniu 6,2 µg 11%
- Iod 8,6 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,8 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,4 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 74 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 18 g | 98 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 123 g | 4,4 g |
Alimente similare
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
100 g de Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer are 258 kcal, 8,8 g proteine, 49 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
50 g de Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer are 129 kcal, 4,4 g proteine, 25 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
150 g de Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer are 387 kcal, 13 g proteine, 74 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
200 g de Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer are 516 kcal, 18 g proteine, 98 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
250 g de Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer are 645 kcal, 22 g proteine, 123 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31841 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
