Știi ce ai în farfurie
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 238 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 7,9 g 28%
- Zaharuri 5,8 g —
- Sodiu 275 mg 12%
- Colesterol 0,01 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,31 µg 0%
- Vitamina C 0,25 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 27,5 mg 2%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 62,4 mg 15%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasiu 304 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,26 mg 29%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Seleniu 4,1 µg 7%
- Iod 4,2 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 6,9 g | 45 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 10 g | 68 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 14 g | 90 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 17 g | 113 g | 3,3 g |
Alimente similare
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer
Câte calorii are 100 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
100 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer are 238 kcal, 6,9 g proteine, 45 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
50 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer are 119 kcal, 3,4 g proteine, 23 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
150 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer are 357 kcal, 10 g proteine, 68 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
200 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer are 476 kcal, 14 g proteine, 90 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
250 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer are 595 kcal, 17 g proteine, 113 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31827 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
