Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 252 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Glucide 49 g 18%
- Grăsimi 1,2 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 6,3 g 22%
- Zaharuri 5,2 g —
- Sodiu 498 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,39 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 25,4 mg 2%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 48,9 mg 12%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potasiu 294 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cupru 0,22 mg 24%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Seleniu 4,6 µg 8%
- Iod 5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 7,2 g | 49 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3,6 g | 25 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 11 g | 74 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 14 g | 99 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 18 g | 123 g | 2,9 g |
Alimente similare
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
100 g de Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo are 252 kcal, 7,2 g proteine, 49 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
50 g de Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo are 126 kcal, 3,6 g proteine, 25 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
150 g de Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo are 378 kcal, 11 g proteine, 74 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
200 g de Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo are 504 kcal, 14 g proteine, 99 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
250 g de Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo are 630 kcal, 18 g proteine, 123 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32466 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
