Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Calorii și informații nutriționale
223
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide41 g
Grăsimi1,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 223 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Glucide 41 g 15%
- Grăsimi 1,7 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zaharuri 2,1 g —
- Sodiu 514 mg 22%
- Colesterol 0,36 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,3 µg 0%
- Vitamina C 0,09 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 38,1 µg 10%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerale
- Calciu 50,6 mg 4%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 55,3 mg 13%
- Fosfor 194 mg 16%
- Potasiu 228 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cupru 0,24 mg 26%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Seleniu 7 µg 13%
- Iod 9,6 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,4 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 62 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 82 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 21 g | 103 g | 4,2 g |
Alimente similare
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
100 g de Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo are 223 kcal, 8,4 g proteine, 41 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
50 g de Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo are 112 kcal, 4,2 g proteine, 21 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
150 g de Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo are 335 kcal, 13 g proteine, 62 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
200 g de Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo are 446 kcal, 17 g proteine, 82 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
250 g de Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo are 558 kcal, 21 g proteine, 103 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32467 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
