Știi ce ai în farfurie
Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
Calorii și informații nutriționale
282
caloriikcal per 100 g
Proteine8,8 g
Glucide50 g
Grăsimi4,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 282 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Glucide 50 g 18%
- Grăsimi 4,1 g 5%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 4,4 g 16%
- Zaharuri 1,8 g —
- Sodiu 389 mg 17%
- Colesterol 0,11 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,25 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 21,1 mg 2%
- Fier 1,5 mg 9%
- Magneziu 40,6 mg 10%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasiu 182 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,21 mg 24%
- Mangan 0,99 mg 43%
- Seleniu 6 µg 11%
- Iod 7,8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,8 g | 50 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,4 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 74 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 18 g | 99 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 124 g | 10 g |
Alimente similare
- Toast graham toast vaasan isopaahto261 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
Întrebări despre Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
Câte calorii are 100 g de Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
100 g de Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto are 282 kcal, 8,8 g proteine, 50 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
50 g de Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto are 141 kcal, 4,4 g proteine, 25 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
150 g de Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto are 423 kcal, 13 g proteine, 74 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
200 g de Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto are 564 kcal, 18 g proteine, 99 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
250 g de Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto are 705 kcal, 22 g proteine, 124 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31862 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
