Știi ce ai în farfurie
Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 289 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 44 g 16%
- Grăsimi 3,3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 11 g 39%
- Zaharuri 1,9 g —
- Sodiu 582 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,38 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,89 mg 6%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 40,4 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 40,7 mg 3%
- Fier 5 mg 28%
- Magneziu 154 mg 37%
- Fosfor 433 mg 35%
- Potasiu 530 mg 11%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cupru 0,37 mg 41%
- Mangan 3,8 mg 166%
- Seleniu 5,7 µg 10%
- Iod 6,7 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 11 g | 44 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,5 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 17 g | 66 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 22 g | 88 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 28 g | 111 g | 8,2 g |
Alimente similare
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread lapin pakarin ohrarieskaset vaasan216 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
Întrebări despre Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä
Câte calorii are 100 g de Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
100 g de Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä are 289 kcal, 11 g proteine, 44 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
50 g de Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä are 145 kcal, 5,5 g proteine, 22 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
150 g de Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä are 434 kcal, 17 g proteine, 66 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
200 g de Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä are 578 kcal, 22 g proteine, 88 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
250 g de Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä are 723 kcal, 28 g proteine, 111 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32950 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
