Știi ce ai în farfurie

Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre

Calorii și informații nutriționale

378
caloriikcal per 100 g
Proteine6,2 g
Glucide79 g
Grăsimi2,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 378 kcal —
  • Proteine 6,2 g 12%
  • Glucide 79 g 29%
  • Grăsimi 2,2 g 3%
  • Grăsimi saturate 1,3 g 6%
  • Fibre 10 g 37%
  • Zaharuri 10 g —
  • Sodiu 585 mg 25%
  • Colesterol 2,7 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,83 µg 0%
  • Vitamina C 0,67 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Vitamina K 1,2 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacină (B3) 4 mg 25%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 15,5 µg 4%
  • Vitamina B12 0,35 µg 15%

Minerale

  • Calciu 221 mg 17%
  • Fier 6,5 mg 36%
  • Magneziu 22,2 mg 5%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Potasiu 281 mg 6%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 3,2 µg 6%
  • Iod 24,2 µg 16%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3786,2 g79 g2,2 g
50 g50 g1893,1 g39 g1,1 g
150 g150 g5679,3 g118 g3,2 g
200 g200 g75612 g158 g4,3 g
250 g250 g94516 g197 g5,4 g

Întrebări despre Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre

Câte calorii are 100 g de Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre?

100 g de Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre are 378 kcal, 6,2 g proteine, 79 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre?

50 g de Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre are 189 kcal, 3,1 g proteine, 39 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre?

150 g de Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre are 567 kcal, 9,3 g proteine, 118 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre?

200 g de Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre are 756 kcal, 12 g proteine, 158 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre?

250 g de Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre are 945 kcal, 16 g proteine, 197 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 31548 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre