Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 216 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Glucide 38 g 14%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 3 g 11%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 432 mg 19%
- Colesterol 0,12 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,44 µg 0%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 11,5 mg 1%
- Fier 1,2 mg 6%
- Magneziu 31,7 mg 8%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasiu 276 mg 6%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Seleniu 3,6 µg 6%
- Iod 4,5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 4,7 g | 38 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,4 g | 19 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 7,1 g | 56 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 9,5 g | 75 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 12 g | 94 g | 10 g |
Alimente similare
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
100 g de Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan are 216 kcal, 4,7 g proteine, 38 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
50 g de Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan are 108 kcal, 2,4 g proteine, 19 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
150 g de Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan are 324 kcal, 7,1 g proteine, 56 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
200 g de Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan are 432 kcal, 9,5 g proteine, 75 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
250 g de Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan are 540 kcal, 12 g proteine, 94 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31867 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
