Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Calorii și informații nutriționale
229
caloriikcal per 100 g
Proteine7,1 g
Glucide45 g
Grăsimi1,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 229 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 1,2 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 427 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,14 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 17,8 mg 1%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 41,7 mg 10%
- Fosfor 144 mg 11%
- Potasiu 179 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cupru 0,23 mg 26%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Seleniu 6,3 µg 12%
- Iod 5,6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,1 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,6 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 11 g | 67 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 14 g | 90 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 18 g | 112 g | 3,1 g |
Alimente similare
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
100 g de Multigrain bread, barley flatbread, industrial are 229 kcal, 7,1 g proteine, 45 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
50 g de Multigrain bread, barley flatbread, industrial are 115 kcal, 3,6 g proteine, 22 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
150 g de Multigrain bread, barley flatbread, industrial are 344 kcal, 11 g proteine, 67 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
200 g de Multigrain bread, barley flatbread, industrial are 458 kcal, 14 g proteine, 90 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
250 g de Multigrain bread, barley flatbread, industrial are 573 kcal, 18 g proteine, 112 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29802 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
